Author Archives: Małgorzata Ledwoń

ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE I LEPSZE SAMOPOCZUCIE!!!

ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE I LEPSZE SAMOPOCZUCIE!!! Rozpoczynamy cykl spotkań dla osób chcących poszerzyć swoją wiedzę o aspekty żywienia w różnych jednostkach chorobowych. Pierwsze spotkanie o tematyce tak bardzo powszechnej w dzisiejszych czasach: “Cukrzyca – cichy zabójca” Choroba nie tylko osób dorosłych, poprowadzą: lek. med. Małgorzata Nowicka-Fojcik – diabetolog oraz mgr inż. Małgorzata Ledwoń –… Read More »

Gołąbki warzywne z orzechami

Składniki:   – 10 liści kapusty – 2 szklanki bulionu warzywnego domowego – ½ szklanki sosu pomidorowego domowego – 2 szklanki gotowanego ryżu – 1 szklanka posiekanych orzechów – ½ szklanki posiekanej w kostkę cebuli – ½ szklanki posiekanej zielonej papryki – 1 szklanka pokrojonych pieczarek – oliwa z oliwek – sól Przygotowanie: Liście kapusty… Read More »